안녕하세요 여름입니당. 주말은 잘 보내셨나요? 요즘 장을 거의 온라인배송 가능한 쇼핑몰에서 보게 되는 것 같아요. 마켓컬리, 이마트 쓱배송을 주로 써요. 원래도 마트에 잘 안 가기도 했지만 차가 없으니 추운 겨울에 마트에 가서 낑낑거리며 들고 오는 게 너무 고역이더라고요. 배송을 시키면 한번에 많이 시키게 된다는 단점이 있지만 ... 잘 먹어야 일도 잘 하고 건강하고 또 .. 기분도 좋다는 핑계를 대며 1월 넷째주 장바구니를 공개해봅니다 윗층부터 짜잔 1. 아보카도 썰어서 샐러드에도 좀 넣어 먹고, 한끼 분량 과카몰리를 만들어 볼까 해서 샀어요. 안먹다가 오랜만에 시켜 봤는데 맛있는 아보카도가 왔길 .. ♥ 2. 양배추 반 통, 청경채, 새싹채소 통으로 잘라서 굽는 양배추스테이크가 그렇게 맛있다길래 ....

안녕하세요 ~ 자취요리로 돌아온 여름이예요 언제나 회사의 노예인지라 집에 오면 요리하는 시간이 큰 즐거움이예요. 잘 하지는 못하지만 미리부터 먹고 싶은 재료를 준비해 손질해 뒀다가 원하는 대로 굽고 찌고 볶고 해서 내 입에 들어가는 무언가를 만드는 그 단순한 과정이 참 좋아요. 누굴 먹이라 하면 아마 못 할 거예요. 제가 하고 싶을 때 마침 할 수 있는 것을 해서 얻을 수 있는 즐거움이기 때문인 것 같아요. 또 요리하는 동안에는 딴생각을 하면 꼭 한눈판 만큼 실수를 하니까 집중해야 하거든요. 한 만큼 결과물이 나온다는 게 제 성격에 아주 꼭 맞기도 하고요. 순두부를 워낙에 좋아해서 쉐어하우스 살 때는 자주 만들어 먹었는데, 그게 맛있었는지 제 순두부 먹는 날을 하우스메이트들이 정해 놓고 .. 저한테 만들..

안녕하세욧저는 간식을 달고 살고 늘 조금씩 무언가 주워먹는 사람이라식사용 식비와 간식용 식비가 비슷했답니다. 그때는 주로 빵, 과자, 젤리, 카페 음료 등을 많이 먹었는데, 빵/과자에는 우유와 닭알이, 젤리에는 돈피가 들어가니 점점 꺼려지게 되더라고요. 카페 음료도 마찬가지예요. 사먹으면서 하나하나 물어보기도 그렇고, 라떼류의 경우 두유로 변경한다 해도 파우더나 다른 토핑 재료에 동물성 성분이 들어가는지까지 확인하기란 더더욱 어려우니까요.막 육류 섭취를 줄여 보자고 생각했을 때에는 군것질을 끊는 게 식단을 바꾸어 가는 것보다 더 어려웠어요. 찾아 보면 이것도? 이것도? 이것도 비건이 아니야? 하는 것들이 계속 생겨났거든요. 그럴 때 마켓컬리의 도움을 많이 받았어요.비건 간식과 빵, 밀키트 등등 시도해 보..